ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Помощь психолога

Психологическую консультацию проводит специалист по когнетивно поведенческой терапии Виктория Касьяненко.

Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого.
Для кого нужна консультация психолога:
+ Преодоление стрессов Поможем справиться с эмоциональным напряжением, а также развить стрессоустойчивость.
+ Работа с тревожностью Поможем уменьшить чувство беспокойства.
+ Профессиональная помощь в кризисных ситуациях Поможем найти выход из любых жизненных ситуаций.
+ Разрешение конфликтов: личных, семейных, рабочих, социальных Поможем улучшить взаимоотношения, а также наладить коммуникацию для эффективного разрешения конфликтов.
+ Познание себя и контакт с собой Помощь в понимании ваших сильных и слабых сторон, эмоций, потребностей.
+ Повышение уверенности Поможем выработать здоровую самооценку, уверенность в собственных силах.
+ Работа с личностными кризисами Преодоление внутренних противоречий открывает пути выхода из кризиса.
+ Адаптация к изменениям Психологическая помощь важна при адаптации к новым условиям, жизненным обстоятельствам. + Эмоциональное выгорание Помощь в преодолении симптомов выгорания на работе, в личных или семейных отношениях.