Нейрографика

Нейрографика — это метод арт-терапии, разработанный российским психологом и коучем Павлом Пискаревым в 2014 году. Суть метода — с помощью рисования особых линий и фигур человек может гармонизировать своё внутреннее состояние, решить психологические проблемы, а также активировать творческое мышление и нейронные связи. Процесс включает несколько этапов: - Определение проблемы. Осознание задачи или внутреннего конфликта, который нужно проработать. - Рисование нейролиний. Они проводятся спонтанно, что помогает ослабить контроль сознания и активировать творческие зоны мозга. - Соединение элементов. Линии и фигуры объединяются, чтобы создать единый гармоничный образ. - Добавление цвета. Это помогает завершить процесс трансформации эмоций. Для нейрографики быть художником или иметь особые навыки рисования необязательно. Для чего нужна нейрографика: Нейрографика — это не просто рисование, а способ исследовать и улучшать внутренний мир. Основные цели нейрографики: Научиться жить в гармонии с самим собой. Избавиться от психосоматических заболеваний. Улучшить отношения с окружающими. Проработать страхи и гнев, преобразовать эти негативные эмоции в положительные.