Почему осенью грустно?
К осенней хандре могут привести снижение уровня белков и витаминов в организме, а основной причиной возникновения осеннего депрессивного расстройства может стать острый недостаток солнечного света, лишая нас витамина D, а также выработки гормонов мелатонина и серотонина, которые отвечают за наше настроение и качество жизни.
Польза массажа в осенний период научно доказана – и вот почему:
Массаж укрепляет иммунную систему. Во-первых, массаж увеличивает активность лейкоцитов, защищающих организм от сезонных вирусных и простудных заболеваний, а, во-вторых, курс массажа помогает снять излишнее напряжение и нормализовать фазы сна, что также влияет на иммунитет.
Массаж способствует высвобождению серотонина, что и объясняет улучшение настроения во время сеанса и после.
Массаж облегчает боли в суставах. Люди, страдающие от артрита, особенно восприимчивы к изменению погодных условий. Резкое похолодание осенью приводит к ноющим болям из-за хронического воспаления. Массаж дает расслабление, улучшает кровообращение и состояние соединительных тканей организма.
Массаж справляется с сухостью кожи. Осенью во время похолодания и увеличения влажности воздуха многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи. За счет интенсивного воздействия на тело происходит активная выработка коллагена, который делает кожу увлажненной.
Массаж готовит организм к зимнему периоду. Многие люди в осенне-зимний период снижают активность, из-за чего повышается риск набора лишнего веса. Регулярные курсы антицеллюлитного и лимфодренажного массажа помогают избежать увеличения жировых отложений в эти холодные месяцы.
Специалисты Body Style знают как уберечь вас от наступающей осенней хандры. Записывайся на массаж прямо сейчас https://bodystyle-rzn.ru
