Ручной массаж ног — это эффективная методика, включающая поглаживание, растирание, разминание и вибрацию для улучшения кровообращения, снятия отеков, усталости и расслабления мышц. Процедура проводится снизу вверх (от стоп к бедрам) с использованием масел, уделяя особое внимание икроножным мышцам, коленям и стопам.